Question

¿cuantos tipos de calentamiento hay ? explicar cada uno​

Answer 1

Respuesta:

calentamiento general= prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física. Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente.

calentamiento específico=Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente. En muchos deportes una parte del tiempo se emplea en realizar actividades de calentamiento con la pelota o con algún instrumento.

calentamiento dinámico=Los calentamientos dinámicos implican movimientos compuestos que le permiten estirarse y calentarse simultáneamente, esencialmente moviendo el cuerpo mientras se estira.

calentamiento preventivo=Se realiza para evitar alguna lesión y se suele acompañar de masajes y baños de calor.

ME DAS CORONITA PORFA