Question

qué deberíamos hacer al comenzar la actividad física? Justificar la respuesta. ​

Answer 1

Respuesta:

Hay que empezar con un calentamiento, para subir la temperatura corporal, prevenir lesiones y preparar el cuerpo. Se suelen hacer ejercicios de movilidad articular, skippings o la postura que se adopta al correr subiendo mucho las rodillas, que se usa para activar la circulación y fortalecer la musculatura.

Explicación:

espero sirva:)