Question

explica deq manera haces tu activación corporal o calentamiento​

Answer 1

Respuesta:

Comenzamos estirando el cuerpo de lado a lado, Después hacemos lo mismo con el cuello y brazos, Luego nos pajiamos y terminamos.

Answer 2

Explicación:

El calentamiento consiste en realizar una serie variada de ejercicios que provocan aumento de la actividad muscular. El ritmo cardíaco y la frecuencia respiratoria también suben, porqué a medida que se realiza un ejercicio con mayor intensidad, se necesitan más nutrientes y más oxígeno para sostener la actividad.