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Dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día. Después de una buena noche de sueño, usted se desempeña mejor y es mejor para tomar decisiones. Dormir lo ayuda a sentirse más alerta, optimista y a tener una mejor relación con las personas.
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1
Explicación:
El tiempo de sueño es importante debido a que este es el que se encarga de hacer descansar las funciones cerebrales las cuales usas al estar despierto.
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