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El dormir bien como se mencionó con anterioridad es tan importante para la salud como practicar actividad física y una alimentación saludable, ya que nos permite llevar adecuadamente nuestras actividades diarias, disminuyendo el estrés y equilibrando nuestro estado de ánimo, por lo que los espacios de descanso
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2
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que podemos lograr ser alguien en este mundo
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