Question

que es una contractura muscular​

Answer 1

¿Qué es la contractura muscular?

Una contractura muscular es, como su nombre indica, una contracción del músculo. Esta contracción de músculo o alguna de sus fibras es continuada e involuntaria, provocando que el músculo esté en constante tensión.

Esta lesión es bastante común, no únicamente entre deportista, y puede impedir hacer gestos con normalidad y sin dolor. Es importante saber identificar las contracturas musculares, diferenciarlas de otras lesiones y poner remedio.

Answer 2

Respuesta: Aparece cuando se exige al musculo un trabajo superior al que puede realizar sobrecargándolo y dañándolo, se caracteriza por tener el musculo contraído manteniendo la zona hinchada y con dolor muy  agudo

Se recomienda aplicar hielo en la zona