Respuestas
Respuesta:
El ejercicio físico puede reducir el riesgo de las siguientes enfermedades: enfermedad cardiovascular, hipertensión arterial, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos y aumenta la densidad ósea.
Explicación:
Te sentirás más feliz. ...
Puede ayudarlo a perder peso. ...
Bueno para músculos y huesos. ...
Mejora los niveles de energía. ...
Reducir el riesgo de enfermedades crónicas. ...
Ayuda a tu piel. ...
Contribuye a la salud y la memoria del cerebro. ...
Relájate y mejora la calidad del sueño.
Respuesta:
los beneficios son: se reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.