Question

mencione 5 principios de el entrenamiento deportivo ayuda plis​

Answer 1

Respuesta:

El entrenamiento físico consta de cuatro principios básicos los cuales son: Principio de la adaptación, Principio de la progresión, Principio de la continuidad y Principio de la alternancia . Éstos son de suma importancia para lograr una buena condición física y por ende un efectivo entrenamiento.

Explicación:

creo que era eso espero que te ayude

Answer 2

Explicación:

ejercicios aeróbicos: carrera continua, la natación, el ciclismo, el patinaje…