• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: valemorenovargas2010
  • hace 4 años

Ayuda por favor (Las 2 primeras no)

Adjuntos:

valemorenovargas2010: Saben? primero busque en internet a que me ayudarán ❤️

Respuestas

Respuesta dada por: mariansofiamor97
1

Respuesta:

1Se denomina calentamiento al conjunto de ejercicios de los músculos y las articulaciones, primero de carácter general y luego específico, que se realiza antes de la práctica de un deporte con el fin de preparar el sistema musculoesquelético y cardiovascular del deportista para el mayor rendimiento posible.

2Calentamiento

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular. Preparamos las articulaciones y los músculos para evitar lesiones.

Fase de ajuste medioambiental. ...

Fase de puesta a punto.


valemorenovargas2010: Las otras son las que nesecito
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