Question

menciona cinco beneficios de realizar un buen calentamiento antes de una actividad física





AYUDAAA POR FAVOR DOY ❤️ Y CORONITA Y SIGO PLISS​

Answer 1

Respuesta:

-Disminuye el riesgo de sufrir lesiones

-Reduce el dolor

-Mejora la flexibilidad

-Aumenta la resistencia del músculo

-Alivia el desgaste muscular

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

-Esto te sirve para q no te de un dolor muscular.

-Para una buena circulación de la sangre.

-Para no sufrir un paro cardíaco.

-para q el cerebro esté listo.