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Cuales son las Partes del Calentamiento?​

Respuestas

Respuesta dada por: Carlos0814
14

Respuesta:

Activación, Movilidad Articular, Estiramientos y Ejercicios específicos.

Respuesta dada por: paulaportero
0

Respuesta:

Podemos dividir el calentamiento en distintas fases:

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular. ...

Fase de ajuste medioambiental. ...

Fase de puesta a punto.

Explicación:

dame la coronita

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