Question

QUE EFECTOS PRODUCE EL ESTIRAMIENTO EN EL ORGANISMO?​

Answer 1

Respuesta:

El estiramiento ayuda a relajar los músculos tensos que produce el estrés, ya que reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés tan perjudicial. Todos tenemos estrés en diferentes partes del cuerpo. Preste atención a las áreas donde es propenso a tener problemas – áreas que están tensas o duelen al tocarlas.

espero te ayude :D