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Depende de cada alimento y su aportación hacia nosotros
Por ejemplo, si comes mucha comida chatarra aumentas de peso y grasa, por la cantidad de calorías que consumes
Hay alientos que ayudan a aumentar masa muscular, que te aportan vitaminas y minerales para que estés sano, por eso depende mucho que alimento consumas y que beneficios tiene
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