Question

Investigue y escriba ejercicios físicos relacionados con la fuerza, la coordinación y la
resistencia, que se puedan realizar en un espacio reducido (su casa).​

Answer 1

Respuesta:

fuerza:

Planchas.

Sit-ups.

Burpees.  

Flexiones o push ups.

Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros.  

Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros.

coordinación:

Balance en un solo pie

Balance en superficie suave

(En el piso ,Brinca,En línea)

Explicación: