Question

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1. ¿Por qué crees que en el pasado dependía la dieta de las personas solo de los alimetos disponibles en la región​

Answer 1

Respuesta:

para elaborar una dieta se tienen que tener en cuenta muchos factores como el peso de la persona, como funciona su metabolismo, etc. pero una dieta básica tenemos que incluir la pirámide alimenticia con cada uno de sus elementos balanceados. Alto conté en fibra y proteínas, disminuir las azúcares para bajar los niveles altos de glucosa y pocas grasas para evitar el colesterol alto, mientras que los carbohidratos se deben consumir de manera que no se repitan en una sola ración y sin exceder.

Explicación:

coronita porfis