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1.Haz ejercicio tres veces por semana te ayudará a sentirte fuerte física y emocionalmente.
2.Medita, relájate, sueña cada día un poquito.
3.Cuida tu salud física y de su aspecto: es hora de pensar en uno mismo comidas equilibradas, descanso suficiente, se creativo en tu tiempo de ocio.
Explicación:
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