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Respuesta dada por:
4
Respuesta:
La prueba es muy sencilla: completar 30 o más flexiones profundas de piernas (20 o más en el caso de las mujeres) durante 45 segundos. Midiendo la frecuencia cardíaca antes del esfuerzo, inmediatamente después del mismo y un minuto después del final del ejercicio, se obtienen los datos necesarios que ayudan a conocer el estado de forma de una persona gracias a la fórmula de Ruffier.
Explicación:
anyely2009:
Gracias, pero no tienes el cuadro ya resuelto con medidas?
no
me das coronita
no
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