Question

ayuda plis
¿Qué tipos de nutrientes se encuentran en el aceite de maíz?,
¿Cuál debería ser la distribución calórica diaria de este nutriente para una persona en reposo?

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Answer 1

Respuesta:

El tipo de nutrientes que se encuentran en el aceite de maíz son: vitamina E, A, D, y el Omega 6. El aceite de maíz es uno de los aceites con el cual es mejor no cocinar sino aliñar o aderezar comidas, debido a que aportarán buenas grasas y un agradable aroma y sabor.

Aunque estemos en reposo, nuestro organismo necesita energía para mantenerse vivo. Esta actividad que se llama "gasto energético basal" , según diversos estudios, en un adulto sano, puede requerir entre 1000 y 1200 calorías/día.