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Crea una rutina de ejercicios para el fortalecimiento de tu cuerpo y mejora de tus cualidades físicas.

Respuestas

Respuesta dada por: britojoander048
2

Respuesta:

lunes 50-100

martes trote durante 30 min

miercoles canguro salto de indio estiramiento de extremidades

jueves combinado naval (4 partes de 10 min)

viernes puedes descansar

Explicación:

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