Question

Que es la RESISTENCIA,y de ejemplo de ejercicio para mejorarla.​

Answer 1

Respuesta:

La resistencia cardiovascular se refiere a la capacidad de mantener una mayor frecuencia cardíaca y respiratoria durante un período de tiempo. Y es que, mientras hacemos deporte, tanto el sistema respiratorio como el circulatorio deben suministrar oxígeno a los músculos para desempeñar adecuadamente dicha actividad