Question

como podemos entrenar los musculos SINERGISTAS

Answer 1

Respuesta:

haciendo ejercicios leves

Explicación:

Ejem. Los skuishis para apretar lo pueden estar apretando varias veces, igual globo con agua o algun oyro liquido

Answer 2

Respuesta:

Se entrenan con un movimiento eficiente y controlado, dado ésto ejercicios como calistecnia, barras y correr aplicando un estiramiento prolongado y por ende leve.