Question

1.Ejercicios de la resistencia Aláctica
2.Para que sirve
3.En que deportes se utiliza
4.Amplifica mas de lo que quieras hablar

Plis ayúdenme es urgente

Answer 1

1.- Se trata de un tipo de resistencia que consiste en ejecutar acciones motrices a máxima intensidad durante un corto periodo de tiempo

2.- Suponen esfuerzos de alta intensidad en déficit de oxígeno con una duración suficiente para que NO se produzca acumulación del lacto

3.- En multisaltos y carreras

4.- No la entendí perdón :c


Espero haberte ayudado :)))