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Respuesta:
Comer bien, de manera equilibrada. Hacer ejercicio de manera habitual. Mantener un peso saludable
Explicación:
espero y te ayude :)
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Respuesta:
1.- comer verdudaras en ensaladas o en comodas
2.-comer frutas
3.- tratar de no comer chatarra ya q eso no es saludable
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