Question

¿ Cuáles son los beneficios de la actividad física?​

Answer 1

Respuesta:

Buena salud mental y física

reduce el riesgo de padecer enfermedades como : cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.