Question

qué beneficios tiene el trabajo de la calistenia para la salud​

Answer 1

Respuesta:

Aumento de Fuerza muscular un aspecto algo limitado, recordando que la resistencia es el peso corporal. Hipertrofia Muscular, que también será limitada por lo explicado anteriormente. Aumento de la Potencia Muscular o el aspecto explosivo de la fuerza. Mejoras en la Flexibilidad.

Answer 2

Respuesta:

Cristóbal colon sabe la respuesta