Question

qué beneficios tiene el trabajo de la calistenia para la salud​

Answer 1

Respuesta:

Una mejora importante de la resistencia y la fuerza muscular. ...

Quema de grasas. ...

Mayores niveles de flexibilidad. ...

Se logra mejorar la postura corporal y controlar el centro de gravedad.

Estos ejercicios son multiarticulares. ...

Mejora el estado de ánimo.

Answer 2

Respuesta: ayudarte a tener un mejor fisico mejor salud y a tener mas confianza en ti mismo

Explicación: