10 cosas que comemos DIARIO y son dañiñas para nuestra salud
porfa que nosae la respuesta de google
Respuestas
Respuesta:
1. Carne
Seguramente pienses que las frutas y hortalizas están más contaminadas que otros alimentos. Sin embargo, la carne es, posiblemente, el alimento que más pesticidas tiene. Esto ocurre porque muchos de estos pesticidas son solubles en grasa, y estas sustancias quedan depositadas en el tejido graso de la carne y, por tanto, son consumidas por las personas.
No solo eso, sino que las carnes también contienen antibióticos, fármacos y hormonas. Los pescados aún son más peligrosos, pues algunos pueden contener grandes cantidades de metales pesados. Por ejemplo, el atún contiene mercurio.
2. Refrescos
Los refrescos puede que parezcan deliciosos e inofensivos, pero contienen grandes cantidades de azúcar. La Coca-Cola contiene por cada lata de 330 mililitros, 39 gramos de azúcar, lo que son, aproximadamente, 10 terrones de azúcar. Lógicamente consumir una o dos latas a la semana no es malo, pero el consumo diario y prolongado de esta sustancia no nos hace ningún bien.
Los refrescos, además, contienen ácido Aspártico y Femilamina, sustancias que causan daños a las células cerebrales, tumores cerebrales y elevan la acidez de la orina creando susceptibilidad a las infecciones del tracto urinario.
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3. Productos lácteos
Igual que ocurre con la carne, los productos lácteos también contienen gran cantidad de grasa y, por tanto, de pesticidas. Sin embargo, estos alimentos consumidos de manera racional, son altamente saludables.
Artículo relacionado: “Tipos de grasas (buenas y malas) y sus funciones”
4. Frituras
Las frituras pueden ser alimentos deliciosos pero nada saludables. Y es que su consumo no debe ser una parte importante de la dieta de una persona.
Estos alimentos tienen gran contenido en grasa y aumentan los niveles de colesterol que afecta a las arterias. Los estudios muestran que a largo plazo estos alimentos matan neuronas y afectan negativamente a la memoria y el aprendizaje. Además, si estos alimentos son congelados, son todavía más perjudiciales.
5. Fresas
La ONG Environmental Working Group (EWG) afirma que esta fruta contiene hasta 20 pesticidas diferentes, lo que causa que prácticamente el 90% de la producción de este alimento muestre signos de restos químicos poco saludables. Lo mismo ocurre con otros frutos rojos como las cerezas.
6. Tomates
Los tomates son productos que no pueden faltar en cualquier ensalada, pero una vez que están maduros, son muchos los pesticidas que se les añaden. Por desgracia, los tomates contienen una piel tan fina que los residuos químicos se mantienen en la fruta incluso después de pelarlos. Es por eso que es mejor tomar tomates orgánicos.
7. Manzanas
Las manzanas (y también las peras) son alimentos que, sí son orgánicos, son muy saludables. Sin embargo, los no orgánicos contienen gran cantidad de pesticidas que son neurotóxicas. Como en el caso anterior, de poco sirve pelarlas.
8. Patatas
Las patatas son una de las mejores maneras de consumir carbohidratos. Hervidas pueden ser una opción muy saludable y un alimento muy efectivo para perder peso. Pero puede contener gran cantidad de pesticidas, muchos de ellos antifúngicos.
9. Espinacas
Aunque generalmente las verduras de hoja verde no tienen gran cantidad de pesticidas, las espinacas son una excepción, por lo que pueden ser perjudiciales para la salud, La ONG Environmental Working Group (EWG) incluye las espinacas dentro de su lista de alimentos con más contenido en pesticidas.
10. Comida basura
Sobra decir que la comida basura es comida poco saludable. Y es que este tipo de alimentación es poco nutritiva. Su efecto prolongado provoca cambios químicos en el cerebro y síntomas similares a la abstinencia. Además, contienen gran cantidad de aditivos y grasas transaturadas, las grasas más nocivas.
Explicación:
dame la coronita
sin sacar de Google
Respuesta:
- Frituras
- Grasas
- Refrescos o gaseosas
- Jugos en polvo
- Carne
- Lacteos: algunos contienen gran cantidad de grasa
- Café Express
- Cereales con mucha azúcar
- Tomates muy maduros: contienen cantidades de pesticidas
- Comida recalentado