con que objetivo se realiza una periodización?​


Anónimo: El objetivo de la periodización es mantener y lograr el máximo rendimiento en el momento de la competición. Tanto el volumen de entrenamiento como la intensidad deben ser controlados para que la recuperación se realice de forma adecuada después de los mesociclos y/o microciclos.

Respuestas

Respuesta dada por: dedhomontielgustavoa
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Respuesta:

El objetivo de la periodización es mantener y lograr el máximo rendimiento en el momento de la competición. Tanto el volumen de entrenamiento como la intensidad deben ser controlados para que la recuperación se realice de forma adecuada después de los mesociclos y/o microciclos


zoemiguezz: muchas gracias
dedhomontielgustavoa: Gracias
dedhomontielgustavoa: de nada
dedhomontielgustavoa: Gracias por marcar mi respuesta como la mejor
zoemiguezz: de nada uwu
dedhomontielgustavoa: te lo agradezco mucho
Respuesta dada por: jsaludos126
0

Respuesta:

El objetivo de la periodización es mantener y lograr el máximo rendimiento en el momento de la competición. Tanto el volumen de entrenamiento como la intensidad deben ser controlados para que la recuperación se realice de forma adecuada después de los mesociclos y/o microciclos.

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