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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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espero que te sirva;)
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- bajar de peso, que tu cuerpo no se acostumbré a no ser flojo ya que si hacer actividad deportiva aprenderá a morverse
Explicación:
no sé si te funcione espero y si bye
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