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Respuesta:
Patadas en la cola. No dejes que tu entrenamiento te venza: mejor, entra en calor con algunas patadas en la cola. ...
Zancadas. Para realizar una zancada, comienza desde una posición de pie con los pies juntos. ...
Saltos de tijeras. ...
Planchas. ...
Escaladores.
Explicación:
has los pasos ,1x 1 y solo sera en 10 minutos ,DENME CORONITA
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