Busca y aprende por lo menos 10 ejercicios diferentes de la capacidad física fuerza
isabellaraceroARMY:
ayuda poooorfaaaa
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Sentadilla
Elevación lateral
press de Vanca
Paso muerto
Desplante
Elevación de hombros con mancuernas
Curl con Barra
Extensiónes de triceps con polea
Coronita Porfa
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