cuanto tiempo hay que estar echado en la cama al dia?
ivonnesaavedracorred:
seguen estudios 8 horas para dormir y 2 horas mientras el trayecto del día es decir 10 horas al dia
según*
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Mmm...
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Ami me dijo un doctor que máximo 12 horas puedes dormir lo mínimo 9 horas
si pero cuando estas despierto
no me referia a dormir, sino a estar en la cama
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Para recuperarse del cansancio es recomendable dormir un máximo de ocho horas. Apatía y suelen estar más cansados. Mala circulación de sangre. Atrofia de los músculos
Explicación:
Espero te sirva c:
no me referia a dormir, sino a estar en la cama cuando es de dia
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