Question

que acciones deberías para cuidar la salud corporal y espiritual en este tiempo de pandemia del covid-19

que acciones deberías para cuidar la salud corporal y espiritual en este tiempo de pandemia del covid-19

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Answer 1

Respuesta:

1.Practicar yoga

2.Leer un libro

3.Ejercicio de respiración

4.Cuktivar los sentidos de la belleza

5. Buscar algo que nos guste como escuchar música o bailar . Esto nos ayuda a qué no estemos deprimidos ante el Covi 19

Lo espiritual es importante para la salud mental

ya que en muchos casos les afecta y tienen depresión