Question

¿de que manera podemos mantener el sistema inmunológico equilibrado​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Consumir frutas y verduras a diario. Beber al menos dos litros de agua. Incluir en la alimentación pescado y carne en dosis iguales. Incorporar legumbres y semillas.

Answer 2

Respuesta:

Practicar deporte con regularidad. Realizar ejercicio de manera moderada puede ayudar a reforzar nuestro sistema inmunitario. Gracias a la actividad física podemos fortalecer nuestros músculos, mantener unos buenos niveles de colesterol y conciliar el sueño por la noche de manera más rápida.

Explicación: