Question

¿Qué pautas de autocuidado deben de poner en práctica los y las adolescentes para evitar contagiarse del covid-19 y para llevar una vida saludable?

Answer 1

Respuesta:

Pautas de autocuidado COVID -19 para adolescentes y personas en general.

Explicación:

Para evitar contagiarse del COVID - 19 y tener una vida saludable es importante:

1. Evitar saludar de mano o beso.
2. Es necesario siempre lavarse las manos (con agua y jabón).
3. No escupir en espacios públicos.
4. Usar mascarilla y gel cada vez que sales al exterior.
5. Evitar tocar la boca, la nariz y los ojos con las manos.
6. Limpiar bien las superficies y evitar tocar superficies que estén socialmente expuestas.
7. Mantener una distanca física de 2 metros entre cada persona.
8. Evitar reuniones públicas o familiares con exceso de personas.
9. Lavar bien los alimentos.
10. Mantener actividad física constante.
11. Informarse siempre por medios oficiales.
12. En caso de sospecha de contagio realizarse una prueba Covid y prefereblemente ubicar a la persona en un espacio seguro.
13. No automedicarse.

Un saludo.

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