Question

por qué después de realizar una actividad física externuante debo realizar de vuelta a la calma? colaboren​

Answer 1

Respuesta: Al igual que el calentamiento que se realiza antes de llevar a cabo una actividad física para adaptarse a ella,es muy importante realizar ejercicios de enfriamiento después de realizar una actividad física intensa,esto evitará que existan lesiones sincopes y facilitará la recuperación post esfuerzo.