Question

en qué consiste el stretching​

Answer 1

Respuesta:

es un método para trabajar la flexibilidad a través de la elongacion muscular y la movilidad articular

Answer 2

Respuesta:

Keila Montejo nos explica que, “el stretching, significa estiramiento. Es una técnica corporal que permite que, a través de la colocación del cuerpo en distintas posturas, se estiren, abran y relajen distintas zonas del cuerpo. Se basa en un reflejo tan viejo como la humanidad

Explicación: