Question

que efectos positivos y negativos benefician la actividad física??? Ayuda plissssssssss!!!!!! ​

Answer 1

Respuesta:

POSITIVOS:

*reduce el riesgo de padecer: enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes

*Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

*fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

NEGATIVOS:

*vigorexia: tipo de transtorno dismórfico corporal

*Runnorexia

*Raddomiolisis: alteración de las células musculares

*Lesiones

*Envejecimiento

*Síndrome de sobreentrenamiento

*problemas cardíacos

*Descenso del sistema inmune