Question

 ¿Qué tipos de actividades físicas conoces y practicas regularmente?
-
 ¿Con qué frecuencia, duración e intensidad realizas tu actividad física?

 ¿Por qué las actividades físicas generan bienestar emocional?

 ¿Qué actividades físicas practicarías para mantenerte relajado, con bienestar emocional y relacionarte armoniosamente con tu familia?
bbhj

Answer 1

Respuesta:

Conozco y práctico el fútbol de vez en cuando.

Al menos una vez a la semana

Al hacer educación física género adrenalina lo que me causa bienestar emocional, creo

Realizaría yoga, eso nos ayudaría a todos

Answer 2

Respuesta:

¿Qué tipos de actividades físicas conoces y practicas regularmente?

- Salto de tijeras, sentadillas, correr o bailar

 ¿Con qué frecuencia, duración e intensidad realizas tu actividad física?

- Lo realizo en mis tiempos libres, lo hago por 45 Minutos [O pon los minutos que quieras]

 ¿Por qué las actividades físicas generan bienestar emocional?

-Sucede que durante y luego de una rutina de ejercicios el organismo libera endorfinas, o las hormonas felicidad, que son las generadoras de este bienestar

 ¿Qué actividades físicas practicarías para mantenerte relajado, con bienestar emocional y relacionarte armoniosamente con tu familia?

- Bailar

- Hacer aeróbicos

- Hacer estiramiento de piernas y brazos

- Correr o trotar dentro de casa

- Caminar dentro de la casa

Te he dado un ejemplo de como puedes responder, o si quieres te puedes copiar