Question

formulas saludables para expresar las emociones

Answer 1

Respuesta:

4 fórmulas para expresar tus emociones

No señalar al otro al transmitir nuestro malestar. En vez de decir, "es que tú has hecho esto o lo otro". ...

Hablar después de la tormenta. Un dicho japonés reza: "Lo que tengas que decir, dilo mañana". ...

Complementar con la escucha. ...

Poner humor a la cuestión.