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Media luna: De pie, piernas separadas el ancho de hombros, brazos elevados por encima de la cabeza, colocado en forma lateral sobre una línea, apoyar alternadamente una mano, luego la otra hasta quedar en vertical, mientras sigue el movimiento finalizando con el apoyo de una pie y luego el otro. Tanto los brazos como las piernas deben estar totalmente extendidos a lo largo del ejercicio.
Chaparrirha:
grciasS!! :)
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5
La media luna en gimnasia es cuando con impulso llevamos nuestro cuerpo hacia un lado y con ayuda de nuestra manos nos sostenemos, mientras los pies van hacia arriba haciendo una media luna hasta caer de pie.
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