Respuestas
Respuesta:
En sentido opuesto, Abadi sostuvo que el miedo inútil, que gira en torno a lo imaginario, está vinculado a “la fantasía que con la precisión que puede tener nuestra observación”. “Se desplaza rápidamente al pánico, una dimensión que crece, nos hace perder objetividad, nos paraliza y distorsiona las conductas
Explicación:
¿Te has parado a pensar en todo el tiempo y toda la energía mental que has gastado a lo largo de tu vida cada vez que te has preocupado? ¿Te has parado a pensar si ha sido útil?
Todos nos preocupamos cuando atravesamos períodos de incertidumbre y cambios, cuando debemos afrontar decisiones, cuando se presentan problemas o situaciones de conflicto... pero lo que marca la diferencia entre un malestar temporal o un sufrimiento prolongado viene dado por la manera en la que nos preocupamos.
Existe una preocupación inútil que únicamente aporta ansiedad y miedo, una preocupación que no afronta ni resuelve las dificultades, que te hace sufrir más de la cuenta y además te arrebata el momento presente. Y existe, a su vez, otro tipo de preocupación enfocada a la resolución constructiva del problema, desde la confianza en la propia capacidad personal para hacer frente a cualquier situación.
En este libro, claro, cercano, riguroso y práctico, aprenderás que es posible enfocar las preocupaciones desde una perspectiva emocional más sana para simplificar los problemas, complicarnos menos la vida y disfrutar más del momento.
Hola espero que te ayude :)
Respuesta:
Abadi sostuvo que el miedo inútil, que gira en torno a lo imaginario, está vinculado a “la fantasía que con la precisión que puede tener nuestra observación”. “Se desplaza rápidamente al pánico, una dimensión que crece, nos hace perder objetividad, nos paraliza y distorsiona las conductas.