¿Cuáles son las consecuencia de no hacer ejercicio? Y qué problemas de salud te pueden ocasionar
Respuestas
Respuesta:
¿Cuáles son las consecuencia de no hacer ejercicio?
La falta de actividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad mundial ya que se asocia a un mayor riesgo de ciertas patologías. Una de las consecuencias más claras que produce la falta de actividad física es una tendencia al sobrepeso y la obesidad.
El sedentarismo afecta al peso, al nivel de colesterol, la densidad ósea y aumenta el riesgo de accidentes cardio y cerebrovasculares, hipertensión y diabetes.
problemas de salud te pueden ocasionar
1. Aumento de la presión arterial
2. Deterioro de la condición cardíaca
3. Empeoramiento de la circulación sanguínea
4. Problemas respiratorios
5. Degeneración muscular
6. Aumento de la retención de líquidos
7. Pérdida de tonificación en la piel
8. Cambios de humor
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