I - Responde las siguientes preguntas-
1. ¿Qué son las emociones?
2. Nombra 2 tipos de emociones
3. ¿Cómo se puede manejar las emociones?
II - Ejemplifica
1. Los dos tipos de emociones
1-
2-
3-
4-
No respondan si no saben doy corona a quien responda todo
Respuestas
1) Las emociones son un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia.
2) •Emociones negativas.
•Emociones sociales
3) podemos manejar las emociones empezando por entenderlas, trabajando la autoaceptación, pensando más en lo bueno que en lo malo. podemos hacerlo de muchas formas.
4) •las emociones negativas básicas son la tristeza, el asco, el miedo y la ira.
las emociones negativas >secundarias< o sentimientos negativos son muchas más, por ejemplo: soledad, desesperación, culpabilidad, indiferencia, apatía… etc.
•La compasión, la solidaridad, la culpa, la lástima, la vergüenza, la admiración, la envidia, el desprecio son emociones que surgen fruto de un contexto de relación social.
Respuesta:
1_ Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante.
2_ Alegría- Miedo
3_ Estrategias para manejar tus emociones:
- Entiende tus emociones
- Práctica la escucha activa
- Haz ejercicio físico
- No te tomes mal las críticas
- Trabaja la auto aceptación
- Adopta una actitud optimista
- piensa en lo bueno y no en lo malo
- no reacciones de golpe
1_
Alegría:
Ej: que traigan mí comida favorita a casa en forma de sorpresa
Ej: Ver a mis seres queridos
Ej: escuchar mí lista de música favorita
Miedo:
Ej: Miedo a la oscuridad
Ej: Miedo a las arañas
Ej: Miedo a las tormentas eléctricas
Explicación:
Espero haberte ayudado :) Suerte!