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tipos de ejercicios para trabajar la hipertrofia muscular​

Respuestas

Respuesta dada por: kenma0setz
0

Respuesta:

son 5 ejercicios

Explicación:

En un entrenamiento de hipertrofia el número de series suele ser de tres o cuatro series por ejercicio pudiendo llegar hasta a cinco en ejercicios básicos como sentadillas, peso muerto, remo, press de banca o press militar

kenma0setz: porfa dame corona
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