las emociones que no son reguladas ¿ afectan a los demas?¿porque ?
Respuestas
Respuesta:
Sabemos que la tristeza, la ira y el miedo son emociones que nos representan experiencias pasadas y que muchas veces pasan a ser irracionales cuando dejamos que nos dominen, esto es cuando dejamos que salgan a través de nuestras expresiones corporales y después ya podemos expresarlas oralmente, ya sea culpando a los demás de lo que nos han hecho sentir.
Las emociones que no son reguladas afectan a los demás porque nuestras emociones se transmiten y muchas veces al no regular nuestras emociones tenemos comportamientos que pueden lastimar a los demás
La importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones son las siguientes:
- Nos permite actuar adecuadamente y no ser compulsivos.
- Nos permite saber que sentir emociones es algo normal y que yo no estoy mal.
- Me permite tener mejores relaciones con los demás.
- Me ayuda a entenderme y aceptarme.
Recuerda que las emociones son reacciones que experimenta cada ser humano y que se expresa mediante señales físicas y psicológicas
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