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Respuesta:
Hola
Explicación:
Lo cognitivo se refiere a nuestras creencias y lo afectivo a nuestras emociones. Ambos aspectos se relacionan a través del pensamiento. Nuestro pensamiento interpreta la realidad de acuerdo a nuestras creencias, y de acuerdo a esta interpretación reaccionan nuestras emociones. ejemplo, si yo creo que el almacenero es una persona deshonesta (creencia), y me da mal el vuelto (situación), yo pienso que me dio mal el vuelto porque me quiso estafar (pensamiento), entonces me enojo con él (emoción). En cambio si creo que es un hombre muy trabajador y honrado, ante la misma situación voy a pensar que se equivocó porque estaba muy cansado y voy a sentir pena por él. Este vínculo indirecto entre las creencias (aspecto cognitivo) y las emociones (aspecto afectivo) es muy importante porque las emociones en sí son ingobernables, pero las creencias, aún las inconscientes, pueden ser modificadas mediante el método de confrontar con la realidad los pensamientos que genera. Así que la próxima vez que tengamos una emoción desagradable (enojo, resentimiento o culpa), deberíamos estudiar que pensamiento la genera y confrontar sinceramente este pensamiento con la realidad. Esté sistema puede ahorrarnos muchos malos momentos y permitirnos llevar una vida más feliz.
Espero a ver sido de ayuda