1-DESCRIBE LA DIFERENCIA ENTRE LA RESISTENCIA AERÓBICA Y RESISTENCIA ANAEROBICA
2-EXPLIQUE DOS EJERCICIOS QUE SE DEBEN DE REALIZAR PARA MEJORAR LA RESISTENCIA AERÓBICA Y OTROS DOS PARA LA RESISTENCIA ANAEROBICA
3-MENCIONE DEPORTES DONDE ESTA PRESENTE LA RESISTENCIA AEROBICA Y OTROS DONDE ES PREDOMINANTE LA RESISTENCIA ANAEROBICA
Respuestas
Respuesta:Resumen: El Objetivo de este trabajo es identiicar las diferencias en la
capacidad aeróbica y anaeróbica de jugadores en período de formación, que
son entrenados con metodologías diferentes. Por ello, es necesario conocer
como son las demandas isiológicas y cinemáticas de los entrenamientos.
El diseño de esta investigación se puede enmarcar bajo una estrategia manipulativa, dentro de los estudios de naturaleza empírica de tipo cuasiexperimental donde se busca examinar las diferencias entre grupos, Diseño de
Grupos No Equivalentes.
La población del estudio son dos equipos de baloncesto que entrenan bajo
diferentes metodologías pero que disponen del mismo tiempo de entrenamiento y material.
En cuanto a los resultados que se obtienen, se encuentran diferencias en la
prueba aeróbica y anaeróbica entre los equipos, siendo superior el equipo
bajo enfoque comprensivo.
En este caso, se puede airmar que entrenar bajo una metodología comprensiva provoca mejores resultados tanto en Resistencia Aeróbica como
en Anaeróbica.
Palabras Claves: Resistencia Aeróbica, Resistencia Anaeróbica, Metodología Tradicional, Metodología Comprensiva, Baloncesto.
Abstract: he aim of this investigation is identifying the diferences between aerobic and anaerobic capacities in players. hey are training with
diferent methodologies. herefore, it is necessary to know how are the physiological and cinematic request of the trainings.
he design of this investigation can be classiied as a manipulative strategy. It is inside of studies about empirical nature of cuasiexperimental type,
where you can examinate the diferences between groups: Design of not
equal groups.
he people group of the study are two basketball teams. hey train with
diferents methodologies but they have the same time to practise and the
same material too.
Regarding the results, there are some diferences between aerobic and anaerobic events of the teams. In this way, it is superior the team with comprehensive methodology.
In this case, you can airm that training with a comprehensive methodology causes the best results as aerobic and anaerobic endurance.
Keywords: Aerobic Endurance, Anaerobic Endurance, Comprehensive
Methodology, Traditional Methodology, Basketball.
Explicación: