Question

Propón una receta que puedes consumir después de realizar la actividad física para recuperar la energía perdida (debe incluir alimentos saludables con las proporciones adecuadas).

Answer 1

Respuesta:

1 De almuerzo podria ser pollo a la plancha con ensalada de aguacate y tomate

2 podria ser un licuado de platano

3 frutas secas y nueces con yogurt