• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: dannadiazbonilla
  • hace 3 años
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como puedo mejorar la velocidad

plis es para hoy

lukazoird: Acumular más kilómetros semanalmente de manera progresiva y responsable.

Fortalecimiento del core y musculatura en general.

Cadencia. ...

Intervalos cortos de velocidad.

Técnica de carrera y postura.

Tempo runs y fartleks.

Correr en cuestas.

Respuestas

Respuesta dada por: japvpinto
2

Respuesta:

Acumular más kilómetros semanalmente de manera progresiva y responsable.

Fortalecimiento del core y musculatura en general.

Cadencia. ...

Intervalos cortos de velocidad.

Técnica de carrera y postura.

Tempo runs y fartleks.

Correr en cuestas.

Explicación:

dannadiazbonilla: muchas gracias me salvaste la vida
Respuesta dada por: javieerpaez72
1

Respuesta:

corriendo mas rapido o entrenando podra correr mas rapido

Explicación:

dannadiazbonilla: gracias
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